很多人在飛機(jī)起飛和降落時(shí)都會(huì)有耳朵疼痛的經(jīng)驗(yàn)，嘗試用咀嚼口香糖的方法來避免疼痛卻無濟(jì)于事。為解決旅客飛行過程中遭遇的耳部不適、疼痛甚至喪失聽力等問題，美國(guó)《預(yù)防》雜志提出了四種解決方法。

　　美國(guó)南加州大學(xué)耳鼻喉科助理教授Jennifer Derebery建議，如果自身呼吸系統(tǒng)出現(xiàn)了問題或有過敏現(xiàn)象，就不要乘機(jī)了。如果必須乘機(jī)，那么要遵循以下幾點(diǎn)：

　　1.在乘機(jī)的前一天，需要準(zhǔn)備能緩解充血癥狀的藥物，如速達(dá)菲，在飛機(jī)著陸后每隔6個(gè)小時(shí)服用一次，連續(xù)使用24個(gè)小時(shí)，能收縮充血的咽鼓管膜。

　　2.用兒童使用的噴鼻容器噴鼻，也有助于打開咽鼓管。 

　　3.還可以嘗試打哈欠，或用一個(gè)小塞子把耳朵塞住的方法，但注意塞子的大小要合適。

　　4.在飛機(jī)著陸前45分鐘，每隔5分鐘用噴鼻容器噴鼻，并坐直身體以便耳內(nèi)外壓力平衡。