凍瘡是由于寒冷潮濕引起的皮膚局部微循環障礙，是冬天極為常見的皮膚病，輕者有灼熱和瘙癢感，重者可出現水皰、潰瘍。目前尚無治療凍瘡的特效藥物，多采取藥物外治療法，現介紹幾種不僅易于取材而且安全有效的療法，各位凍瘡患者不妨一試： 
　　紫皮大蒜搗爛成泥，敷以前發生凍瘡的地方，過一晝夜后洗去。三至四天后再敷一次，便能有效地預防凍瘡復發。 

　　生姜30g放入熱灶灰中2分鐘后取出，趁熱用刀切成薄片涂擦患處，每日2次，連用2周，可預防凍瘡　　　　蘋果去皮搗碎成泥，加入少許樟腦粉調勻涂患處，每日3次，有止痛止癢之功效。 

　　白蔥根、茄根各100g，煎水洗患處，每日1～2次，數次見效。 

　　鮮橘皮3～4個，放入鍋中加水煮，煮開后，邊煎汁邊熏蒸。待湯汁稍涼后，把患處放入其中浸泡20分鐘，湯汁冷后再加熱，每日1～2次，連泡2～4天可愈。 

　　用香蕉皮搓手足易患凍瘡的部位，早晚各一次，不僅能預防凍瘡，而且有美容護膚的功效。 

　　白菜搗汁擦患處，每天2～3次，可治療凍瘡. 

　　白蘿卜適量切成薄片，放置火上，加溫后趁熱擦涂患處，每日多次，用于早期凍瘡。 

　　紅辣椒數個切碎，泡在熱水中，洗患處，適用于初期未潰凍瘡。 

　　柿子皮適量，煅灰，加食用油調勻，涂于患處，每日1～2次，一般4日可愈。 

　　山楂適量燒熟后加白糖搗爛，敷患處。用于凍瘡破潰者。 

　　蜂蜜涂患處，涂后用火烤。適用于凍瘡破潰者