1.要睡覺(jué)的時(shí)候，拿小黃瓜切雹放置臉上過(guò)幾分鐘拿下來(lái)，一個(gè)月您的臉就會(huì) 白嫩。 

2.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上２０分鐘，每周3 次，您的皮膚會(huì)有想不到的水亮清透喔！！ 

3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。 

4.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。 

5.先用溫水再用冷水洗臉會(huì)讓肌膚既干凈且毛細(xì)孔會(huì)變小喔。 

6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。 

7.每晚洗完臉后，將養(yǎng)樂(lè)多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴 也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養(yǎng)樂(lè)多。 

8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 

9.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個(gè)類似瑜珈的動(dòng)作，這個(gè)動(dòng)作是先盤 腿，再將手舉高后往前趴下，保持這個(gè)姿勢(shì)約十分鐘。這個(gè)動(dòng)作一開(kāi)始不容易做 到十分鐘，要一段時(shí)間的練習(xí)，但是效果真的很好。 

10.市售的純水一瓶（６００cc）不到臺(tái)幣２０元，只要一周用純水洗臉３～４ 次，并經(jīng)常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔！！ 

11.據(jù)醫(yī)學(xué)報(bào)導(dǎo)，陽(yáng)光中的紫外線，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，還有 所謂的ＵＶＣ，平常有陽(yáng)光出現(xiàn)的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因?yàn)殛幪鞎r(shí)仍有ＵＶＡ長(zhǎng)波射線會(huì)對(duì)肌膚造成傷害，因此 最好還是撐傘，才能防止老化的提早發(fā)生喔！ 

12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，當(dāng)飲用水喝，不單只對(duì)皮膚好，連對(duì)減肥都有神奇的幼議寣I這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮 腫，所以具有瘦身及瘦臉的幼纂A而且對(duì)美白肌膚也有很大的幫助。

13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤(rùn)光滑，且還可消除疲勞。若有皮膚過(guò)敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦！！ 

14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統(tǒng)一優(yōu)格１／２杯取適量涂抹于面膜紙上再 貼于臉上５～１０分鐘即可，一周約２～３次美白效果會(huì)更好。與ＳＫ－ＩＩ面 膜具有相同效果又省錢喔！ 

15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點(diǎn)點(diǎn)水；雖然有點(diǎn)麻煩，但能讓肌膚水嫩水 嫩喔

16.把酸奶粉倒入鮮奶中（需密閉）放足２４小時(shí)，冬天需要久一點(diǎn)，然后放 入冰箱冷藏就可以用了，制作多一點(diǎn)可以用來(lái)喝，原本是用來(lái)減肥的啦！不過(guò)用來(lái)敷臉更棒，美白 的效果不錯(cuò)。不過(guò)要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！ 

17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調(diào)勻，每周敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗凈，將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項(xiàng)秘方需加配上一項(xiàng) 獨(dú)門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔干凈，然后將蜂蜜涂抹臉上，讓洗澡時(shí)的 蒸汽，將珍貴的蜂蜜蒸入毛細(xì)孔。 

18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡(jiǎn)單： 

Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。 

Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺(jué)。 

Ｃ．運(yùn)動(dòng)每天早晚各運(yùn)動(dòng)一小時(shí) 

19.只要覺(jué)得毛孔粗大時(shí)，可用以下幾種不同的面膜來(lái)敷臉： 

Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調(diào)勻后敷整晚睡覺(jué)效果超霹靂！ 

Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待干沖洗即可。 

Ｃ．用市售干燥的敷面紙泡在牛奶里瀝干后敷在臉上有美白的幼纂C 

Ｄ．綠豆粉加蛋白調(diào)勻后均勻涂在臉上。 

20.在吃的方面，好吃又不會(huì)發(fā)胖的幾種選擇如下： 

Ａ．薏仁洗凈加水不加糖煮１～２個(gè)小時(shí)待涼當(dāng)開(kāi)水喝可消腫及美白。 

Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開(kāi)不加糖待涼當(dāng)開(kāi)水喝可使臉色紅潤(rùn)眼睛有神ㄛ！ 

Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯品