在肛腸科門(mén)診中，由于長(zhǎng)期服用通便保健品導(dǎo)致便秘的患者越來(lái)越多，這種現(xiàn)象應(yīng)該引起注意。因?yàn)殚L(zhǎng)期吃通便保健品，其中的一些成分對(duì)腸蠕動(dòng)產(chǎn)生不良影響，導(dǎo)致腸功能紊亂，身體的毒素淤積在腸道內(nèi)，加重了便秘。

      編輯鳴仁在此提醒那些迷信保健品的朋友們注意，好的身體來(lái)源于好的生活習(xí)慣。中華幾千年的養(yǎng)身文化歸結(jié)為一句話就是“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”，因此應(yīng)當(dāng)注意日常的生活起居和飲食習(xí)慣。在保證營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)要注意葷素搭配，在照顧口味的同時(shí)要注意“粗”“細(xì)”結(jié)合，不要只吃高熱能高脂肪的“細(xì)”糧，還要注意對(duì)有助于消化吸收的“粗”糧及纖維食物有意識(shí)的添加。