3月8日，為慶祝當天的國際婦女節，同時也為安利紐崔萊2012北京國際長跑節熱身，紐崔萊營養健康運動沙龍在充滿動感的Heyrobics韻律操中拉開序幕。

 

　　運動魅力

 

　　有氧運動操助威長跑節

 

　　活動現場，近50位“巾幗英雄”圍成一個大圓圈，跟隨圓圈中心的外籍教練一起，隨著動感節拍揮灑汗水。引自瑞典的Heyrobics有氧運動操是安利紐崔萊為即將到來的北京國際長跑節“度身定制”的熱身項目。幾輪運動操做下來，現場體驗者都已微微出汗。一位體驗者告訴記者，平時動得少，這樣一運動感覺身上輕快了很多。

 

　　據了解，紐崔萊運動沙龍今年首次面向不同人群開放，旨在通過推廣運動鍛煉，迎接和備戰即將到來的北京國際長跑節。除婦女節專場活動外，還將針對不同人群舉辦白領、大學生專場及志愿者專場等。

 

　　傳遞理念

 

　　“運動+營養=健康”

 

　　為使參與運動人群得到相應的營養健康知識，安利紐崔萊運動沙龍還特別配備了健康顧問，并設立了免費的蛋白粉試飲區。

 

　　針對此次參加沙龍的中年女性，運動沙龍健康顧問、專業運動營養指導姚蕾表示，中年女性“上有老，下有小”，生活壓力大，家庭負擔重，運動較少。

 

　　對于中年人來說，雖然對蛋白質的需要量比正處于生長發育期的青年要少，但中年女性生理機能下降，是面臨健康挑戰，承受疾病壓力最多的時期。隨著年齡增長，人體對食物中蛋白質的利用率逐漸下降，只有年輕時的60%至70%，而對蛋白質的分解卻比年輕時高。因此，中年人的蛋白質供給應豐富、質優，供應量也應當高一些。尤其是在進行綜合性運動時，要配合合理的膳食調節，選取易吸收的營養品補充營養，可以有效保證運動質量，保持健康的身體狀態。

 

　　鏈接

 

　　紐崔萊邀你一同跑起來

 

　　安利紐崔萊自2009年首次冠名北京國際長跑節以來，已連續 4年成為其冠名贊助商。今年將是安利紐崔萊健康跑舉辦的第11年。安利紐崔萊迷你馬拉松健康跑將和家庭跑、李寧10公里組成“長跑節三項”。趕快來報名！4月15日，一起健康跑！