“建議每天生吃大蒜3到5克”、“蘆薈可清熱排毒增強(qiáng)免疫力”……近來，網(wǎng)上出現(xiàn)了各種預(yù)防H7N9型禽流感的偏方。昨日，武漢市普仁醫(yī)院專家稱，蘆薈不可隨意吃，腸胃不好的人也不能吃太多生蒜。

　　市普仁醫(yī)院中醫(yī)科主任謝玲介紹，大蒜屬于辛辣刺激食物，確有抗菌消炎的作用，但中醫(yī)認(rèn)為長期大量食用生蒜會“傷肝”，部分人群更不可多吃，一是體質(zhì)差、氣血虛弱的病人，不能長期服用大蒜；二是肝炎患者如果大量食用生蒜，其揮發(fā)性成分可使血液中的紅細(xì)胞和血紅蛋白降低，還可能引起貧血；三是非細(xì)菌性腹瀉患者如果吃大蒜，腸蠕動會加快，出現(xiàn)腹痛、腸粘膜充血、腹瀉加重等癥狀。專家還介紹，蘆薈共有500多個品種，但可直接入藥的只有十幾種，可食用的僅幾種，吃蘆薈首先要確定是否屬可食用的品種，而中藥中的蘆薈性大寒，主要用于治療腸熱便秘和殺蟲。

　　“蘆薈含有大黃素，大黃素有‘泄便不通’的效果，攝入過多可導(dǎo)致嚴(yán)重腹瀉，如果本身脾胃虛寒，有腹瀉癥狀，更不能食用。一般說來，身體健康的成年人一天食用鮮蘆薈不能超過15克，少兒、老人應(yīng)酌情減少，另外蘆薈也不適宜每天食用。”謝玲說。