來(lái)自哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院的一個(gè)研究小組可能最終發(fā)現(xiàn)了鍛煉和健康大腦之間的分子聯(lián)系。相關(guān)報(bào)告在線發(fā)表于《細(xì)胞代謝》(Cell Metabolism)期刊上。

　　當(dāng)人們的肌肉進(jìn)行鍛煉時(shí)，細(xì)胞在產(chǎn)出其他東西：有助于維持大腦健康的分子。一直以來(lái)，科學(xué)家都在努力解釋鍛煉的一系列精神益處。

　　現(xiàn)在，來(lái)自哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院的一個(gè)研究小組可能最終發(fā)現(xiàn)了鍛煉和健康大腦之間的分子聯(lián)系。相關(guān)報(bào)告在線發(fā)表于《細(xì)胞代謝》(Cell Metabolism)期刊上。

　　在鍛煉中，肌細(xì)胞能增加一種名為 FNDC5 的蛋白質(zhì)的產(chǎn)量，而這種蛋白質(zhì)的一個(gè)片段——鳶尾素——會(huì)被剪切下，并釋放到血流中。它會(huì)驅(qū)動(dòng)褐色脂肪細(xì)胞的形成，從而抵御糖尿病和肥胖等疾病。(白色脂肪則是傳統(tǒng)意義上的反面派。)

　　當(dāng)研究 FNDC5 在肌肉中的作用時(shí)，研究人員偶然發(fā)現(xiàn)了一些令人吃驚的結(jié)論：小鼠體內(nèi)不會(huì)產(chǎn)生一種所謂的 FNDC5 助激活劑 PGC-1α。其他研究則顯示，F(xiàn)NDC5 和 PGC-1α并非只存在于肌肉中，也存在于大腦中。而且這兩者在神經(jīng)發(fā)育方面可能都起到一定作用。

　　研究人員懷疑， FNDC5 是運(yùn)動(dòng)為大腦帶來(lái)益處的原因，尤其是，它能夠提升腦源性神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)因子(BDNF)的水平，BDNF對(duì)于維持神經(jīng)元健康和生長(zhǎng)十分重要。而這些功能對(duì)延緩阿爾茨海默氏癥和帕金森氏癥等神經(jīng)疾病至關(guān)重要。而鍛煉和BDNF之間的聯(lián)系得到了廣泛認(rèn)可。

　　為了弄清相關(guān)機(jī)理，研究小組進(jìn)行了一系列小鼠實(shí)驗(yàn)。首先他們讓小鼠進(jìn)行了 30 天的耐力訓(xùn)練。他們并沒(méi)有強(qiáng)迫受試者，因?yàn)榕軇?dòng)是老鼠的覓食天性。但是，科學(xué)家讓部分小鼠進(jìn)行了轉(zhuǎn)輪跑動(dòng)訓(xùn)練。轉(zhuǎn)輪訓(xùn)練組的小鼠與對(duì)照組小鼠相比，除了身體上的差異外，跑動(dòng)者大腦海馬中的 FNDC5 更多。該研究小組還證實(shí)， PGC-1α水平的提高，能增加 FNDC5 的數(shù)量。