本次活動以“每天行走一萬步健康人生無限極”為口號，以培養行走養生的健康生活方式為主題，傳遞科學的調養觀念，希望通過推廣行走活動，向大眾倡導行走養生的健康生活方式，普及中華養生理念，傳遞科學的調養觀念，是一次提高全民健康意識，由大眾參與的社會公益活動。

　　活動當天一大早，來自全市各地的養生愛好者匯聚東港廣場，男女老少、全家總動員，共同體驗行走養生的樂趣。啟動儀式上，中華中醫藥學會和無限極共同發出“每天行走一萬步健康人生無限極”的倡議，號召廣大市民積極參與行走運動。

　　啟動儀式結束后，各方代表共同引領當天的養生行走之旅。從東港廣場出發，行走約4公里。他們身著統一的“無限極”運動T恤，手中揮舞著健康小旗幟，喊著“每天行走一萬步，健康人生無限極”的口號，開始了健康行走。攢動的人流融匯成了一道流動的風景線。

　　工作壓力大，容易感冒，失眠，胃口及精神不振，免疫力低下，是生活在都市的人群典型的亞健康癥狀。本次活動就為平時疏于鍛煉的上班族提供走向戶外的機會，讓“高壓鍋”減壓，煥發正能量。行走大軍中有不少年輕的上班族，他們一邊行走一邊用手機拍照，并隨手將照片和行走感受發在微信朋友圈上做分享。“放松心情，強身健體是我這次參與行走日活動的最大收獲。”張小姐說。“因為工作的原因，自己平時很少有時間鍛煉。每天公司與家兩點一線的生活枯燥乏味，再加上工作壓力大，總是心情低落，情緒暴躁。真希望像今天這樣的行走活動每周末都能舉辦，幫我在閑暇之余調整心態。”

　　行走日的活動現場樂趣多多，現場設置了體現起居、飲食、運動、情志“四合理”的體驗區，行走參與者在行走的同時能了解如何在生活中踐行四合理。行走終點處還有健康講座互動區，行走參與者在這里參與健康講座、養生知識宣傳等活動。還有“健康快樂走著拍”的互動活動，大家一邊行走，一邊用手機拍下自己的行走美姿，記錄行走的樂趣，并即時發在微信朋友圈上，與身邊的朋友一起分享行走的樂趣。

　　在今年的行走日中，無限極首次聯手中國青少年發展基金會希望工程，搭建一個“希望工程·無限極快樂足球”公益項目，該項目是利用行走日項目籌得的善款，為邊遠農村及貧困地區的小學孩童打造首個集足球普及、培訓、比賽和營養提升為一體的公益項目。據悉，本站活動一共籌集到了35175元善款，將全部用于邊遠地區學校足球設施、課程以及足球文化的建設與推廣，讓孩子們體會運動的快樂，培養健康意識和正面思維的情志。

　　無限極倡導“調養根本免疫增健”的觀念，認為要提升免疫力，必須要靠“調養”。在大連站養生行走日活動上，無限極進一步呼吁公眾培養調養觀念，將調養正氣、陰陽、肺腑的“三調養”及踐行飲食、起居、運動、情志的“四合理”健康生活方式帶到日常生活中。