又是一年春光好，一年護膚在于春。在美好的青春時節(jié)，皮膚往往會因為天氣的變換出現(xiàn)問題，例如干燥、脫皮、過敏等，成為愛美女性朋友的困擾。今天我們和大家分享春季護膚的小竅門，讓您綻放青春容顏，美在春風十里之中。

 

 

　　春季皮膚易過敏

　　中醫(yī)認為，六氣當中春主風，五行之中春屬木。在春天這個多風干燥、萬物生長的“生發(fā)”季節(jié)，很多潛在人體內(nèi)的各種疾病都“蠢蠢欲動”，其中也包括皮膚病在內(nèi)，這個時候肌膚很容易因為氣候變化造成干燥過敏等現(xiàn)象。

　　伴隨著春天的到來，肌膚面臨的自然環(huán)境也悄然發(fā)生著重大的變化。由于冬季氣候寒冷，人們減少了戶外的活動，皮膚遮蓋在厚重的冬衣之下，保護得嚴嚴實實的，使皮膚抵抗外界損傷、刺激的能力持續(xù)下降。隨著春和景明的適宜天氣來臨，人們逐漸脫下冬季厚重衣物，戶外活動也增多了，而此時皮膚對紫外線等外界各種損傷因素的防護能力，卻是面臨著巨大的挑戰(zhàn)，處于防護較弱的狀態(tài)。

 

 

　　另外，由于春天氣溫回升，多風且氣候干燥，肌膚水分的蒸發(fā)、散失的速度明顯高于其他季節(jié)，特別是裸露在外的面部皮膚極容易失水、干燥，使得皮膚的彈性降低，皮膚外層的角質(zhì)皸裂、翹起，原本光滑、潤澤的皮膚看上去干燥、脫落細碎的皮屑，皮膚角質(zhì)層的損傷，也使皮膚對外界的刺激更敏感，遇到風吹、日曬就產(chǎn)生紅斑、腫脹的炎癥反應(yīng)就不足為怪了。

 

 

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　　春季護膚要點

　　1、盡量不使用太熱的水和堿性大的肥皂洗臉，避免用粗糙僵硬的毛巾擦臉。

　　2、建議多食用富含VA、VB2的新鮮果蔬等食物。

　　3、誘發(fā)春季皮炎的光感性食物盡量不吃；如田螺、薺菜、油菜、菠菜、萵苣、無花果等。

　　4、不用含光感物質(zhì)多的化妝品，如香料、純度不夠的凡士林等。

　　5、盡量減少陽光的直射。經(jīng)常做做面部按摩，促進肌膚血液循環(huán)，達到護膚美容效果。

 

 

　　三類食物利于護膚

　　蔬果類

　　葡萄、石榴、胡蘿卜、草莓、車厘子、橙子等新鮮果蔬中，含豐富的胡蘿卜素、維生素C和維生素E。胡蘿卜素是抗氧化的護膚元素，能保持人體組織或器官外層組織的健康。而維生素C和維生素E則可延緩細胞因氧化所產(chǎn)生的老化，讓青春容顏常駐。此外，這些富含膳食纖維的新鮮果蔬還能促進腸道的健康，幫助排出體內(nèi)毒素，進而也起到延緩衰老的作用。

 

 

　　奶制品

　　比如：牛奶、酸奶、豆奶

　　酸奶、牛奶還有豆奶都是我們常喝的奶類飲品，牛奶和酸奶中含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，并含有大腦所必需的幾乎所有氨基酸。同時牛奶中的鈣非常易于被吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質(zhì)。

　　經(jīng)常食用奶制品有助于健康還可平衡體內(nèi)營養(yǎng)結(jié)構(gòu)。

 

 

　　紫色食物

　　紫甘薯、紫土豆、紫玉米、紫扁豆等紫色食物富含一種天然色素--花青素�；ㄇ嗨貙儆陬慄S酮物質(zhì)，有很好的抗氧化能力，能有效清除體內(nèi)有害物質(zhì)自由基，幫助人體抗氧化，對抗衰老，堪比維生素C和維生素E，春天保養(yǎng)皮膚一定要多吃紫色食物。

 

 

　　當然，我們也不要忘了我們的好朋友——雪活泉系列產(chǎn)品，持續(xù)做好基礎(chǔ)護理、特別護理、周期護理，讓我們在春季的每一天都時刻美美噠。天生麗質(zhì)是基礎(chǔ)，后天保養(yǎng)是關(guān)鍵，我要真實美，自然雪活泉。