金風又至逢秋閑

銀蟾玉闕恰豐年

月朗氣清樂相聚

萬戶合歡話團圓

 

今天是中秋佳節

和治友德恭祝您和家人

花好月圓幸福安康

事業進步一切順遂

 

 

　　每逢佳節倍思親。放假期間，我們在團聚歡樂的同時，飲食一定要科學合理，有益健康，那么中秋節如何健康飲食呢？

 

　　中秋飲食 注意養收

　　中秋節后秋意漸濃。《黃帝內經》中記載“秋三月，此謂容平。天氣以急，地氣以明，早臥早起，與雞俱興，使志安寧，以緩秋刑，收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清，此秋氣之應，養收之道也”。因此，順秋氣之應，養收之道，應該是中秋時節應遵循的基本養生法則。

 

 

　　秋季五行屬肺金，酸味收斂補肺，辛味主散瀉肺，秋日飲食宜收不宜散，因此忌食用辛辣、燒烤等食物，宜使用酸甘等滋陰潤燥之品，如銀耳、百合、雪梨、山藥、蓮藕、芝麻等。

 

　　月餅美味 更要健康

　　月餅象征團圓，是從古至今中秋佳節的必備食品。《燕京歲時記》載，當時的月餅“大者尺余，上繪月宮蟾兔之形”，不僅十分精致，還比現在的月餅大得多。而袁枚在《隨園食單》里詳細提到了酥皮月餅，“酥皮月餅，以松仁、核桃仁、瓜子仁和冰糖、豬油作餡，食之不覺甜而松香柔膩，迥異尋常。”

 

 

　　月餅餡料中常見的紅豆沙、芝麻、花生、杏仁、棗泥、核桃等，大多都是藥食同源的食材，甘美可口營養豐富。健康吃月餅也是有講究的。一要控制食量，替代部分主食；二可以以茶佐餅，幫助消化、止渴、吸附油脂并幫助排出體外。

 

 

　　但患有糖尿病、膽囊炎、膽結石、腎炎、急慢性胃腸炎、心腦血管疾病的患者, 不宜吃太多月餅，因為月餅中的高脂肪、高糖會引起這些疾病的加重或復發。

 

　　品桂花酒 溫潤脾胃

　　自唐代就有月中的仙人吳剛釀造桂花酒的故事。至今，在民間仍有中秋品桂花酒的習俗。《本草綱目》記載桂花有“生津, 辟臭, 化痰, 治風蟲牙痛。”的功效。

 

 

　　《本草匯言》載：“桂花，散冷氣，消瘀血，止腸風血痢。凡患陰寒冷氣，瘕疝奔豚，腹內一切冷病，蒸熱布裹熨之。”農歷八月，又稱桂月，是賞桂的最佳時節。中秋節喝桂花酒，祛除胃寒效果更佳，其溫而不燥，溫潤脾胃，對于解除秋燥季節的燥氣有一定的作用。

 

　　流感易發 補充維C

　　秋天流感易高發，特別是有呼吸道疾病史的患者，在秋天要格外注意保養。秋冬季節，人體維生素C水平較低，影響身體的正常代謝和抗病能力。在秋季加強維生素C的補充，有益身體健康，如石榴、櫻桃、紅棗、獼猴桃、山楂、草莓、柑橘等水果就是不錯的選擇。

 

 

　　其中石榴是應季水果，其入藥最早在南北朝時就有記載，石榴入藥的部分是干燥的果皮，其主要功效為澀腸止瀉，收斂止血，澀精止帶，用于久瀉、久利、帶下等證。而石榴的果肉則富含維生素C和抗氧化成分等，有益健康。

 

 

　　此外我們也可以通過高品質的產品，來幫助我們增強免疫力，賽普曼®靈芝香菇蝙蝠蛾擬青霉口服液（原名：和治友德口服液）是以靈芝、香菇、蝙蝠蛾擬青霉菌絲體粉、蔗糖、瓊脂、檸檬酸、純化水為原料制成的保健食品。

 

月滿長空情滿人間

和治友德也精心準備了

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送給績優卓越的事業精英們

 

我們也衷心祝愿

所有事業伙伴和您的家人

度過一個

健康、平安、和諧、美好的中秋佳節！