當(dāng)大部分國人經(jīng)歷了第一波感染之后，大家對奧密克戎病毒的“殺傷力”都有了切身的體會——它絕不僅僅只是一次“大號流感”。讓人擔(dān)憂的是，變異株也不斷出現(xiàn)，病毒還在不停地發(fā)展和進(jìn)化。

 

 

　　目前我國流行的毒株以BA.5.2和BF.7為主，但近日，奧密克戎新變種XBB毒株開始引起大家的關(guān)注，這種具有極高“免疫逃逸”能力的毒株已經(jīng)在美國迅速蔓延，并成為頭號流行毒株。截止目前，我們國家僅在極少數(shù)入境隔離人員中檢出XBB，還沒有在社會面上造成本土傳播。但大家已經(jīng)開始擔(dān)心，隨著中國入境政策的調(diào)整，XBB是否又將造成新一波感染高峰？一時間，調(diào)節(jié)胃腸道的益生菌、止瀉類藥物又在全國多地藥房被搶購至脫銷……

 

　　了解奧密克戎

　　我們的認(rèn)識也要不斷更新

　　首先一點，大家不要驚慌。

　　因為現(xiàn)在還沒有跡象表明XBB毒株會引發(fā)更嚴(yán)重的病情。但不慌不代表可以輕視，我們及時關(guān)注并更新對病毒的正確認(rèn)知，為自己的健康早做準(zhǔn)備是非常負(fù)責(zé)而正確的做法。

 

　　XBB來了，為什么大家都在關(guān)注胃腸道？

　　XBB毒株“主要攻擊胃腸道和心腦血管”的說法并未得到官方證實。

　　但在上一輪的感染中，大家發(fā)現(xiàn)除了高燒和咳嗽外，也會伴有腹瀉的癥狀。其實，新冠病毒本身就會感染胃腸道黏膜，誘導(dǎo)腸道菌群失調(diào)，導(dǎo)致病毒性腸炎，從而發(fā)生腹瀉。

　　在這個過程中，老年人、慢性病患者（如糖尿病、心血管疾病、炎癥性腸炎等）的腸道菌群多樣性下降、菌群微生態(tài)失衡，會更容易感染新冠病毒；感染后病情會更嚴(yán)重、預(yù)后會更差。因此保持腸道菌群多樣性及微生態(tài)平衡，對于預(yù)防新冠感染、減輕感染后的癥狀、以及減少和避免后遺癥都很重要。

 

 

　　XBB來了，哪些人更加應(yīng)該嚴(yán)防死守？

　　“陽過”一次之后，我們并不能放松對病毒的警惕。感染奧密克戎之后經(jīng)過一段時間，保護(hù)力水平下降，遇到免疫逃逸能力強(qiáng)的毒株，再感染的風(fēng)險會增加。但是，再次感染主要發(fā)生在一些免疫力低下的人群中，免疫功能正常的人在短時間內(nèi)再次感染風(fēng)險比較小，而且感染后的癥狀通常比第一次輕微。

　　所以，對免疫力低下的脆弱人群，比如有基礎(chǔ)病的高齡老年人或免疫缺損患者，他們二次感染后就可能面臨很高的風(fēng)險，因此一定要對家中的老人和有基礎(chǔ)疾病的家人嚴(yán)防死守，盡量不要二次感染！

　　可以看出，對抗新冠將會是一項長期而艱巨的任務(wù)，而身體健康，只能自己負(fù)責(zé)！

 

　　劃重點！加強(qiáng)飲食營養(yǎng)。

　　這是我們一直強(qiáng)調(diào)能從根本上增強(qiáng)機(jī)體抵抗力最重要的一條！大家的三餐膳食一定要保證營養(yǎng)的攝入，保證日常能為身體提供足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，提高機(jī)體免疫力，才是順利度過感染過程的最重要因素。

 

　　劃重點！加強(qiáng)益生菌補(bǔ)充。

　　治療呼吸道感染和消化道感染的的藥物可以適當(dāng)準(zhǔn)備，但沒有必要大量囤積。不如準(zhǔn)備一些益生菌，可使用益生菌來改善腸道菌群，維持腸道微生態(tài)平衡，對于預(yù)防新冠感染、減輕感染后的癥狀、以及減少和避免后遺癥都是非常重要的，特別是老年人、患基礎(chǔ)疾病、慢病的人群。

 

　　劃重點！對癥治療為主。

　　對于較為常見的新冠癥狀，我們可以通過藥物和自身調(diào)節(jié)來進(jìn)行抵抗，但一旦遇到病情加重或者其他并發(fā)癥，大家還是需要及時就醫(yī)。

　　提升身體免疫力，打贏這場健康攻堅戰(zhàn)，我們一起努力！