在這個(gè)讀屏的時(shí)代，我們的工作需要電腦，我們的娛樂離不開手機(jī)，長(zhǎng)時(shí)間用眼過度，眼部異常疲勞，會(huì)給眼睛帶來不可逆轉(zhuǎn)的傷害。

　　想要呵護(hù)我們的心靈之窗，那要從眼部結(jié)構(gòu)說起。

　　人的眼睛好比一臺(tái)精密的相機(jī)，光線通過角膜及光圈，也就是瞳孔 ，再由晶狀體聚焦到視網(wǎng)膜上。若眼睛出現(xiàn)眼干、流淚、眼紅等現(xiàn)象，這是它給主人發(fā)出危險(xiǎn)的信號(hào)，說明這臺(tái)“相機(jī)”要趕緊搶修了。

 

 

　　除了日常保護(hù)好眼睛外，還需要養(yǎng)，完美牌雪蓮刺梨桑椹汁(復(fù)合果汁飲料)從精準(zhǔn)護(hù)眼入手，能夠補(bǔ)充眼睛各個(gè)關(guān)鍵部位所需營(yíng)養(yǎng)素，更好地呵護(hù)眼睛健康。

 

 

　　葉黃素和玉米黃質(zhì)是視網(wǎng)膜黃斑區(qū)色素的主要成分，可以幫助抵御藍(lán)光對(duì)視網(wǎng)膜的傷害，但人體自身不能合成，需靠攝取補(bǔ)充。

　　完美牌雪蓮刺梨桑椹汁(復(fù)合果汁飲料)含有桑椹、刺梨與枸杞的有效營(yíng)養(yǎng)成分，蘊(yùn)含葉黃素[1]與玉米黃質(zhì)[2]，可補(bǔ)充眼部營(yíng)養(yǎng)，幫助抵御藍(lán)光。

 

 

　　此外，完美牌雪蓮刺梨桑椹汁(復(fù)合果汁飲料)也含有藍(lán)莓，而藍(lán)莓果實(shí)中含有豐富的花色苷，這種物質(zhì)具有清除自由基的作用，可改善視網(wǎng)膜組織中視紫紅質(zhì)的再生[3]。《本草綱目》上記載，枸杞“滋腎、潤(rùn)肺、明目”，可減輕藍(lán)光損傷視網(wǎng)膜色素上皮細(xì)胞[4]。

 

 

　　角膜，是眼球壁外層前部的透明部分，暴露在空氣中，直接與外界接觸，比較敏感。若缺乏維生素A，會(huì)影響角膜的能量代謝，造成眼部不適，這就需要補(bǔ)充維生素A了。

 

 

　　完美牌雪蓮刺梨桑椹汁(復(fù)合果汁飲料)含有沙棘有效成分，而沙棘中含有豐富的類胡蘿卜素，包含多種具有維生素A源活性的類胡蘿卜素，如β-胡蘿卜素、隱黃質(zhì)等，維生素A是人體中一種必須的微量營(yíng)養(yǎng)素，具有維持視功能[5]。

 

 

　　晶狀體若變得渾濁，會(huì)影響光線進(jìn)入眼內(nèi)，進(jìn)而影響我們的視力。可以通過補(bǔ)充原花青素來緩解自由基損傷，它具有較強(qiáng)的抗氧化活性，能有效清除眼內(nèi)代謝及損傷產(chǎn)生的自由基[6]。其中，原花青素在桑椹[7]、藍(lán)莓[8]中含量較高，完美牌雪蓮刺梨桑椹汁(復(fù)合果汁飲料)就有桑椹與藍(lán)莓的營(yíng)養(yǎng)成分，為眼部補(bǔ)充原花青素，呵護(hù)我們的雙眼，助力眼睛變得更加明亮。

 

 

　　此外，雪蓮培養(yǎng)物則含有豐富的清除自由基類物質(zhì)，且富含黃酮類物質(zhì)，含量高達(dá)10%以上，多酚、紫丁香武、綠原酸[9]。

 

 

　　眼睛明亮了，才能發(fā)現(xiàn)生活細(xì)節(jié)的美好。從糾正日常不良用眼習(xí)慣，到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)來精準(zhǔn)呵護(hù)眼部健康，去探索更多世界的精彩！

 

　　參考文獻(xiàn)：

　　[1]《葉黃素的視力保護(hù)作用及提取工藝》曹廣關(guān)，趙佳森，賀艷麗.

 

　　[2]肉智男，寧正樣,功能性色素--玉米黃質(zhì)的特性、接取及其研究應(yīng)用[J].食品與機(jī)械，2005.

 

　　[3]李環(huán)通,柯倩華,劉婧等.藍(lán)莓花色苷的特性及在食品中的應(yīng)用[J].食品安全導(dǎo)刊,2023,(25):177-180.DOI:10.16043/j.cnki.cfs.2023.25.044.

 

　　[4]董衛(wèi)紅,杜秀娟,郭大東,竇冉,解孝鋒,畢宏生.枸杞多糖對(duì)藍(lán)光損傷的視網(wǎng)膜色素上皮細(xì)胞的保護(hù)作用[J].國(guó)際眼科雜志,2013,13(12):2381-2384.

 

　　[5]王啟林,袁木榮,沙棘類胡蘿卜素研究進(jìn)展[J].中國(guó)野生植物資源,2016.35(01):37-39+45.

 

　　[6]潘裕錦,秦波.原花青素在眼科應(yīng)用的研究進(jìn)展[J].國(guó)際眼科雜志,2014,14(11):1987-1990.

 

　　[7]汪玉玲,蔡為榮,卓允允等.高速逆流色譜分離制備青桑葚中原花青素及其抗氧化活性研究[J].天然產(chǎn)物研究與開發(fā),2022,34(06):909-915+953.DOI:10.16333/j.1001-6880.2022.6.001

 

　　[8]李倩,鄧艷紅,趙聰?shù)?十一種植物中原花青素單體和低聚體的比較分析[J].陜西科技大學(xué)學(xué)報(bào),2023,41(04):58-63.DOI:10.19481/j.cnki.issn2096-398x.2023.04.015.

 

　　[9]陳曉霞,楊大蘋,曹坦等.雪蓮培養(yǎng)物保健品制備及其功效研究IJ.科技創(chuàng)新導(dǎo)報(bào),2016.13(28):173+175.