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安利|博鰲健康食品科學(xué)大會(huì)解鎖體重管理秘笈

發(fā)布: 2025-02-21 10:32:27    作者: 佚名   來(lái)源: 安利  

  2月17日至21日,2025博鰲健康食品科學(xué)大會(huì)暨博覽會(huì)在海南博鰲舉辦。
  大會(huì)由中國(guó)工程院陳君石院士、國(guó)際食品科學(xué)院羅云波院士聯(lián)合數(shù)十位院士及知名專(zhuān)家發(fā)起,以“傳播科學(xué)證據(jù),推動(dòng)國(guó)際交流,引領(lǐng)科技創(chuàng)新”為宗旨,致力打造全球健康食品領(lǐng)域的頂級(jí)交流平臺(tái),推動(dòng)更安全、更健康、更可持續(xù)的食品產(chǎn)業(yè)發(fā)展。
 
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陳君石院士
 
  本屆大會(huì)匯聚300位報(bào)告專(zhuān)家、2000余位參會(huì)代表,圍繞新食品原料、食品法規(guī)與標(biāo)準(zhǔn)、體重管理、合成生物學(xué)、特殊醫(yī)學(xué)用途食品等話(huà)題,舉辦40多場(chǎng)專(zhuān)題會(huì)議,覆蓋全產(chǎn)業(yè)鏈,交流全球健康食品科研成果、行業(yè)洞察,搭建產(chǎn)學(xué)研用合作橋梁。
 
  體重管理成熱詞
  體重是客觀評(píng)價(jià)人體營(yíng)養(yǎng)和健康狀況的重要指標(biāo),健康體重,是維護(hù)和促進(jìn)自身健康的基礎(chǔ)。
  我國(guó)成年居民超重及肥胖率超過(guò)50%,且呈上升趨勢(shì)。按照絕對(duì)人口數(shù)計(jì)算,中國(guó)已有6億人超重或肥胖,人數(shù)在全球排名第一。依照預(yù)測(cè),到2030年我國(guó)成年人超重肥胖率可達(dá)65.3%,歸因于超重肥胖的醫(yī)療費(fèi)用,可達(dá)4180億元人民幣,約占全國(guó)醫(yī)療費(fèi)用總額的21.5%。
 
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  體重管理,既是民眾健康意識(shí)不斷提升的客觀要求,也是影響國(guó)民健康的重大公共衛(wèi)生挑戰(zhàn)。去年6月,國(guó)家衛(wèi)健委等16部門(mén)聯(lián)合發(fā)布《“體重管理年”活動(dòng)實(shí)施方案》,力爭(zhēng)通過(guò)三年時(shí)間,實(shí)現(xiàn)體重管理支持性環(huán)境廣泛建立,全民體重管理意識(shí)和技能顯著提升,健康生活方式更加普及,全民參與、人人受益的體重管理良好局面逐漸形成,部分人群體重異常狀況得以改善。
  備受關(guān)注的“健康食品與體重管理”研討會(huì)中,陳君石院士表示,超重與肥胖,和高血壓、高血脂、非酒精性脂肪肝、2型糖尿病、心血管疾病、代謝綜合征、某些特定癌癥等多種疾病密切相關(guān),亟待加強(qiáng)干預(yù)。國(guó)家衛(wèi)健委陸續(xù)發(fā)布的《居民體重管理核心知識(shí)(2024年版)》《體重管理指導(dǎo)原則(2024年版)》,為公眾帶來(lái)科學(xué)、有效、安全、易實(shí)施的體重管理指導(dǎo)。
 
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中國(guó)疾控中心營(yíng)養(yǎng)與健康所副所長(zhǎng)劉愛(ài)玲
 
  中國(guó)疾控中心營(yíng)養(yǎng)與健康所副所長(zhǎng)劉愛(ài)玲介紹,肥胖已成為大多數(shù)國(guó)家最常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)不良形式,要通過(guò)體重管理“小切口”,推動(dòng)慢病防控這一事關(guān)人民健康的“大問(wèn)題”逐步破解。她建議,保持健康體重:第一要控制能量攝入,注重營(yíng)養(yǎng)均衡,合理安排一日三餐,每天吃好早餐,少油少鹽少糖,保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入;第二,打破靜態(tài)行為連續(xù)性,每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng);第三,提升健康素養(yǎng),堅(jiān)持良好生活習(xí)慣。
 
  體重管理難題怎么破
  體重管理難在哪兒?該如何突破當(dāng)前困境,創(chuàng)新解決方案?
  隨著國(guó)家衛(wèi)健系統(tǒng)積極宣傳,公眾已經(jīng)意識(shí)到健康體重的重要性。但在體重管理的實(shí)際過(guò)程中,民眾依然面臨難題和挑戰(zhàn)。一方面,難堅(jiān)持;另一方面,易反彈。同時(shí),單一的體重管理工具或措施往往難以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期、穩(wěn)定效果;消費(fèi)者更傾向于尋求科學(xué)、全面且易于堅(jiān)持的體重管理方案。
  研討會(huì)上,安利技術(shù)法規(guī)總監(jiān)羅蓉,分享了安利通過(guò)創(chuàng)新產(chǎn)品解決方案、數(shù)字化工具、健康社群支持,推動(dòng)健康體重個(gè)性化管理的實(shí)踐,即“營(yíng)養(yǎng)三餐,微微一動(dòng)、數(shù)字工具、社群助力”。
 
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  羅蓉介紹,安利的體重管理強(qiáng)調(diào)營(yíng)養(yǎng)均衡,早餐把營(yíng)養(yǎng)吃全、吃夠,可提供飽腹感和穩(wěn)定情緒,避免午餐因過(guò)餓暴飲暴食,第二餐在正常進(jìn)食外,可適當(dāng)攝入植物成分的膳食補(bǔ)充劑,如腰豆精華、大豆精華可助擋糖,綠茶提取物可加速代謝脂肪,晚餐對(duì)于有減重需求的人群,可選擇營(yíng)養(yǎng)均衡的代餐,限制能量攝入,打開(kāi)熱量缺口;同時(shí),每天進(jìn)行30分鐘左右的有氧及無(wú)氧運(yùn)動(dòng),通過(guò)糖原和熱量消耗,加快身體代謝,燃燒卡路里。
  安利開(kāi)發(fā)的小程序“小安營(yíng)養(yǎng)師”,整合“一尺一秤一日歷”,通過(guò)量化、易用的數(shù)字工具,幫助每個(gè)人動(dòng)態(tài)掌握自身健康狀況。
  針對(duì)體重管理“難堅(jiān)持”“拖延癥”的痛點(diǎn),安利賦能20萬(wàn)營(yíng)銷(xiāo)人員,通過(guò)中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)培訓(xùn)認(rèn)證超過(guò)6萬(wàn)名營(yíng)養(yǎng)健康顧問(wèn),打造數(shù)十萬(wàn)個(gè)“大健康社群”,傳播科學(xué)健康知識(shí)、提供專(zhuān)業(yè)化和個(gè)性化健康解決方案,支持鼓勵(lì)消費(fèi)者把知識(shí)變成行動(dòng),把行動(dòng)變成習(xí)慣,養(yǎng)成健康生活方式。社群成員相互陪伴、相互激勵(lì),讓“體重管理”這件事變得既有趣又好堅(jiān)持。羅蓉提供的數(shù)據(jù)顯示,自2024年4月,1萬(wàn)名體驗(yàn)者通過(guò)上述干預(yù)4周后,BMI、腰圍、體重等多項(xiàng)指標(biāo)均有顯著改善。
  社群模式,打通了健康道路的“最后一公里”。安利致力于把大健康社群打造成為健康中國(guó)建設(shè)的一支基層力量,輻射健康家庭、助力健康社區(qū)和健康城市的建設(shè),通過(guò)社群創(chuàng)造多元價(jià)值,貢獻(xiàn)國(guó)民的美好生活。
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